私がこれまでに経験したことを書くブログ

私がこれまでに経験したこと感じたことを書くブログです。

健康と美肌とアンチエイジングのために飲んでいるサプリなど

7月ももう終わりですね。7月も早かった~~。いつも言ってますね。 さて7月はリバウンドしてました。ダイエットどころじゃないですよ。ばーかばーか。 そして寝込みました。今年初めてですね。と言ってもテレワークがあったお蔭で、休むことなくパートも続け…

6月の総括と7月の目標

早いもので2020年も半分終わってしまいましたね。コロナコロナで2020年の前半は終わってしまった気がします。 さて6月の総括。 まずは「ダイエット」。だめでしたね~~! 68㎏→70㎏という衝撃のリバウンドで幕を閉じました。 もう何でしょうね。完全な中だ…

米国株始めました&新しい資格取るか考え中

今週から我が家はお風呂場、洗面所、脱衣所のリフォームをしています。 私は実家に出戻ったシングルマザーなので、実家がリフォームしていることになりますね。 私が大学3年の時に新築で引っ越してきたこの家もそろそろ築20年。あちこち傷んできています。 …

当面の方向性

今のパートに通い始めて1年とちょっとが経ちました。 初めての業界だし、パートだから新卒研修のようなものはないので今も「右も左も分かってない」状態だと思います。大学の学部も全然違う学部だったしね。 「誰でも最初は初心者!ちゃんと教えます!簡単な…

40歳目前~今までのメイクが突然似合わなくなった日~

元々顔がハッキリしていてBBクリームに眉毛ちょっと描いただけで「フルメイク?」って言われるのに、化粧品が好きだからこれまでずっと「ついつい濃い目になりがち」なメイクをしていました。 それでも若い頃よりは大分薄めに。目の周り真っ黒にしなくなった…

40代、おばちゃんだけど、プチプラで少しでもきれいでいたいじゃないか

あと数か月で40代の大台にのります。 若い頃のように「プチプラでも若いってだけでOKなのさ!」って訳にはいかなくなりました。皺とかシミとかたるみとか濁りとか。 でもね。パートタイマー病気持ちシングルマザー、これからお金かかる中学生がいると「おほ…

歯科でのクリーニングが一番

明日から関東も梅雨入りしそうな天気予報ですね。 それを見越して今日は「洗濯オラオラ祭り」です。昨日の夜から洗濯洗濯。今日は強風だし「乾いたら取り込む→新しいものを干す!」を繰り返し、やっつけました。 これで安心して?梅雨を迎えられそうです。多…

ざっくり投資やってます(良い子は真似しないでね)

前々からほんのちょーっとずつ投資信託や株を始めていました。 そしてコロナ。 「わわわわわ~~!投資していた金額がプチだからいいものの、それでもすごい勢いで含み損が~~!これが株の怖さってやつか~~!」と洗礼を受けました。 その間も「でもさ。株…

息子と私の高校受験開始

分散登校ではありますが、子供の学校が始まりました。随分と調子が狂っちゃった新学期ですが、気分新たに頑張りましょう。 で。「隙あらばサボることしか考えていない息子」。 小さい頃から体が弱く、学校を休みがちだったので常に先へ先へ手をかけてサポー…

過去5年を振り返る&潜在意識日記(通称「ラッキー日記」)始めました

さてさて。今日から6月ですね。もう2020年も半分になってしまう~。早いね~~~。いつも言ってるけど。 「そうだ・・・家を出てもう5年近くになるんだ・・・私、この5年、一体何やってたんだろう(人生全部何やってたんだろう)・・・」と唐突に思ったので…

5月の総括

早いもので、もう5月も終わりますね。ちょっと早いですが、週末バタバタしそうなので、今のうちに5月の総括を書きます。皆さん、コロナコロナで振り回されて大変にお疲れ様でした。お元気でいらっしゃいますか? まずは体重。 今月は体重がほとんど減りませ…

近況と雑記

あっという間に5月も終わってしまいますね。 季節の変わり目でグズグズした気候ですがお元気ですか。 私は多分、この10年初めてじゃないかと思うのですが、5月に体調を崩さずに終われそうです。 理由は「子供が病気をしていない、子供の学校が無いので早起き…

皮膚管理4か月~途中経過報告②~

前回、「皮膚管理・外から編」を書きました。今のところ効果が出ている皮膚管理計画。 www.sophiated.com 今回は続編です。「内側からの皮膚管理」です。 今回は「皮膚管理」だけでなく「健康管理」でもあります。今私が飲んでいる医薬品やサプリメントを紹…

剥げないセルフネイルを極めたい

以前からネイルは好きですが、自爪が真四角のおブスで指が太いのが悩みです。 ある程度伸ばさないとフレンチをしても映えない。 加えてポリッシュの場合、水仕事をすると瞬殺で剥げる。数日経つと亀の甲羅のようにひび割れてくることも。 どれだけ重ねても丁…

皮膚管理4か月~途中経過報告~①

今年は「ダイエット&美容!」をテーマに掲げてあれこれやっております。 ダイエットの方は絶賛停滞中。主食抜き生活にしてから「下痢が止まらない」という状況でして。2か月以上。コロナも流行ってるし免疫が下がりそうだから体重が減らなくなったとしても…

デュピクセント自己注射始めました

あっという間に5月も半ばですね。喘息が出やすい季節の変わり目となっておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?体調を崩されておりませんか? 私はここ数年、喘息のコントロールが効くようになって点滴生活をせずに済んでいますが風邪をひいたり体調を…

今月の総括(4月)

一日早いけど、今月の総括をば。 4月もあっという間に終わりますね。 子供の学校も今のところ6月スタートになりそうです。塾はZOOMでリモートしています。 GWに友人が新大久保の韓国料理屋を予約してくれていたのですが、それはキャンセルになりました。あ~…

無事に?1年を迎えられました

コロナ騒動の中ですっかり忘れていましたが、気がついたら無事に?今の会社に入って1年が経ちました。 本当にあっという間でしたが、密度の濃い一年でした。 ここに入る前に税理士事務所のパートに行きましたが先生と合わず、1か月半で脱走。 その後1か月と…

家計がめちゃくちゃ

コロナ禍の中、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 最前線でお仕事をされている医療関係者、配送業者、スーパーなどのサービス業の方々、本当にありがとうございます。皆様のお陰で非常事態宣言の中でも生活が回っています。本当に本当に感謝しかないです。 …

しばらくは昼プロテイン置き換え

朝はカフェオレ、Yakultライト お昼は会社へ行く時はお弁当(白米80g、おかず2品+味噌汁)を持って行きます。 家にいる時はプロテイン豆乳割りとスープ 間食はカフェオレ 夜は味噌汁(スープ類)、キムチ、サラダ+おかずを食べていました。 そうすると見事…

デュピクセント自己注射の練習をしました

デュピクセントの初回投与からの2週間後診察に行ってきました。 元々好酸球が高めで(20以上ありました。5以下が平常)、好酸球性副鼻腔炎で手術をしたりと色々としました。 今の病院へ通うようになり、好酸球を抑えるためにリンデロンの中容量投与を1か月ほ…

3月の総括と4月の目標

4月になりました。 3月はいきなりの休校宣言から始まり、訳が分からないまま春休みに突入。 幸いにして実家出戻りの身としては子供(と言っても中学生だけどね)をみてくれる親がいるお陰で安心して?パートに出掛けられました。 とは言え、私もハイリスク患…

「皮膚管理」開始して早3週間で肌改善

3月に入ってから自己流「皮膚管理」を始めました。 www.sophiated.com 今回はその経過観察報告です。 結論から言うと「確実に向上した!」。 32歳頃からかなぁ。目の下がちょっとだけたるんできたんですよ。目の下の涙袋の線が悪い意味で濃くなったとでも言…

今年の1月6日から10㎏痩せました

私は今年40歳になるおばさんです。 ものすごい恥を忍んで実体重書きますが、1月6日当時81.6㎏だった体重が今日現在、71㎏になりました。 -10㎏達成~~~。 3か月かからずに-10㎏出来たとは自分でもびっくりしています。 今回は運動をほぼしていません。食…

デュピクセント打ってきました

先日、デュピクセントを打ってきました。 気管支喘息のために5年程前からゾレアを使っておりまして、ゾレアでもまあまあいい感じだったのですね。ただ、ゾレアは月1注射、診察は現在1か月半おきということでゾレアと診察のタイミングが合わない時はゾレア…

40歳目前美肌への道

今年はダイエットと共に肌も強化年間としております。 個人的に肌は「排泄器官。むやみに塗っても無意味。保湿と紫外線対策すればOK」 と思っています。 これまでも化粧水や美容液を使ってケアしても特に変わらず、むしろ悪くなることもあるので「ムクナ(東…

今回のダイエットは「分析→実践」がテーマ

1月6日からスタートしたダイエットですが、3月15日現在で-9㎏となっています。 前回のエントリーでは「落ちないんだYO」という旨を書いていましたが、やはりあれは「食べ過ぎなんだYO」だったようです。もちろん抗生剤の影響もあったとは思いますけどね。 …

抗生剤で乱れた腸内環境を整える

ダイエットは続けておりますが、絶賛停滞期中です。 「まあ、そんなもんだよね」と思いつつも、減らないどころか増えることも。 何でだろう?と思っていたら、すごいタイミングで勝間和代さんの無料メルマガが。なんとテーマは「抗生物質で太る」。 勝間さん…

トラネキサム酸注射に行ってきた

昨日はびっくりしました。学校の休校の話です。いずれ来るんだろうなと思っていたけれど、こんなに急展開するとは!今日まで学年末テストでした。 「いや、学校が休みになるってことは塾はどうなるんだ?」とか 「成績はいつ返ってくるんだ?(学期末は内申…

シングルマザーのお金事情

お金の話。ちょっと生々しいけど、こんなシングルもいるよってことで。 離婚した時は財産分与で貯金の半分を貰いました。 息子の学資保険としてかけていた分は全額こちらで貰いました。それが離婚の条件の一つでした。 あとは息子の歯列矯正代100万円。これ…